Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловка вареная |
100
|
78.7 | 2.3 | 0.3 | 16.7 |
Куриная грудка (филе) |
50
|
56.5 | 11.8 | 1 | 0.2 |
Лук репчатый (Пассерование) |
10
|
4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Перец сладкий зеленый (Пассерование) |
10
|
2.6 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Зефир |
25
|
81.5 | 0.2 | 0 | 20 |
Итого | 475 | 236.4 | 15 | 1.3 | 41.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочки сдобные |
150
|
508.5 | 11.9 | 14.1 | 83.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 450 | 651.5 | 19 | 19.2 | 99.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой |
100
|
351 | 4.7 | 9.3 | 64.2 |
Клубника |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Итого | 110 | 355.1 | 4.8 | 9.3 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп гречневый |
250
|
35 | 3.8 | 0.3 | 4.3 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 665 | 90.5 | 6 | 0.4 | 16.2 |
Итого за день | 1700 | 1319.6 | 43.8 | 30 | 221.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
120 |
120 |