Блог
Войти
Ирина Наумова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Наумова
16.07.2014 13:06
Все зеленоеДневник питания и тренировок за 16.07.2014
Всё зеленое!!!!!! Прикреплен дневник питания
2
6
Ирина Наумова
15.07.2014 15:42
Дневник питания и тренировок за 15.07.2014
Вот как то так.. Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
14.07.2014 16:14
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
белки в норме!!!!!!!! Прикреплен дневник питания
2
60
Ирина Наумова
13.07.2014 11:26
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
Увы и ах.....вес 300 гр плюсом((((((((((((((((((((((( + Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
12.07.2014 13:25
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
как бы рейтинг улучшить(( Прикреплен дневник питания
38
Ирина Наумова
11.07.2014 12:04
Дневник питания и тренировок за 11.07.2014
ура !углеводы и жиры зеленые! Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
10.07.2014 15:38
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
одно мороженое ....а сколько жира( Прикреплен дневник питания
2
Ирина Наумова
09.07.2014 14:24
Дневник питания и тренировок за 09.07.2014
фрукты в рацион добавила, а рейтнг еще плоховат........ Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
08.07.2014 11:49
Пассажир в аэропорту спрашивает у стойки регистрации: - Скажите, пожалуйста, а Вы можете один мой ...
...
1
Ирина Наумова
08.07.2014 11:05
Дневник питания и тренировок за 08.07.2014
Маленькими шажочками, но в верном направлении))))))))) Прикреплен дневник питания
2
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
Автор
Genia (-4,6 кг, осталось 29)
114.1
8.9
3.1
11.8
11
1
2
Пирог «киш куриный»
Автор
Сергей
124.1
13.3
4.7
7
10
1
0
Чебуреки- пирожки с кабачковым тестом грибами,луком,морковью
Автор
Алла
116.3
4.8
7.2
7.9
13
4
2
Лучшие рационы
Елена
2024-10-01
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%
Alexandra
2024-10-05
Калорийность:
1511 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
бобровчанка
03-10-2024
Дневник питания за 03.10.2024
Ну вот дождалась все поела теперь показываю. Жду к...
1
95
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58
Ксюша
28-09-2024
Вопросы по ведению дневника
Всем привет! После рекомендаций к моему предыдущем...
3
59