Нужен комплекс упражнений для дам (40+)

Добрый вечер! Нужен комплекс видео-упражнений для всех групп мышц для дамс) Ну нет уже ни сил, ни здоровья тех, что были в 20-25. (Сердце уже не то, да и хондроз, будь он не ладен). А все ж физическую форму поддерживать надо. Может кто подскажет какой то комплекс упражнений( нужна ссылка с видео) . Буду очень признательна

Ольга 15.08.2014 16:50

От хондроза - суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Есть комплекс упражнений с Татьяной Лисицкой, но там 50+ - подойдет?

Ольга 15.08.2014 16:56

О, оказывается появилась Здоровая спина с Татьяной Лисицкой, а я и не знала С улыбкой

Рамира 15.08.2014 17:25

Попробуйте танец живота

Мы белые и пушистые 15.08.2014 17:34

Ольга Бостан написал:
но там 50+

а это мне

где искать?

Ольга 15.08.2014 17:57

Янина Тесля 15.08.2014 18:01

Спасибо все, кто откликнулся. Буду потихоньку выбирать, что то наверное, подойдет)

Мы белые и пушистые 15.08.2014 18:02

Ольга Бостан, спасибо, спасибо, спасибо С улыбкой

упомяну Вас в завещании, непременно С улыбкой

)

Мы белые и пушистые 15.08.2014 18:03

Ольга Бостан, Оля, не упомяну. Выхожу на рутракер, а там нет ничего Плачу

Ольга 15.08.2014 18:05

Мы белые и пушистые, желаю Вам долгих и счастливых лет жизни С улыбкой

Мы белые и пушистые 15.08.2014 18:05

Ольга Бостан, я там зарегена, щас попробую под регой зайти

Ольга 15.08.2014 18:07

Мы белые и пушистые, у меня в торренте написано - работает.

Мы белые и пушистые 15.08.2014 18:09

Ольга Бостан, нет, ничего нет, убрали наверено. Ваш торрент возможно тянет из тех кто уже успел закачать

Ольга 15.08.2014 18:19

Екатерина, жалко, наверное живи-ТВ запретили.

Янина Тесля 16.08.2014 16:18

Спасибо. Буду смотреть на Ютубе. Что то подберу и для себя