Блог
Войти
Лилия Искакова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия Искакова
27.10.2014 09:54
поделитесь рецептами
Подскажите,как вкусненько приготовить рыбку,а то я с ней как-то не очень дружу.
1
22
Лилия Искакова
28.08.2014 19:00
Дневник питания и тренировок за 28.08.2014
ох уж эти кексы.Ну никак без сладкого не обходится Прикреплен дневник питания
Лилия Искакова
25.08.2014 17:32
Вопрос
Вот сейчас пойду дровишки таскать и складывать,интересно будет считаться физнагрузкой?
1
10
Лилия Искакова
21.08.2014 17:53
Дневник питания и тренировок за 21.08.2014
Сегодня много съела,но голодная.Слона бы съела.Что делать Прикреплен дневник питания
7
Лилия Искакова
18.08.2014 21:07
Дневник питания и тренировок за 18.08.2014
кое-как оторвалась от печенья сегодня.Хорошо хоть в коридор уложилась Прикреплен дневник питания
Лилия Искакова
13.08.2014 08:11
Помогите набрать баллы.Зашла,а уже облегченная версия.
Помогите набрать баллы.Зашла,а уже облегченная версия.
3
23
Лилия Искакова
31.07.2014 20:26
моя мотивация
Сегодня решила прикупить себе кое-чего из одежки и так разозлилась сама на себя.Хочу покупать то,что нравится,а не то,что налезло.От злости сразу нашлись и деньги и время на покупку весов.Наконец-то
4
4
Лилия Искакова
31.07.2014 19:35
Дневник питания и тренировок за 31.07.2014
Прикреплен дневник питания
Лилия Искакова
30.07.2014 21:08
Дневник питания и тренировок за 30.07.2014
Прикреплен дневник питания
Лилия Искакова
24.07.2014 13:34
Дневник питания и тренировок за 24.07.2014
что-то рацион сегодня бедненький на всякие нутриенты.Может что еще схомячить,посоветуйте. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Молочный батон
Автор
Oktay
235.1
6.9
3
45.1
0
2
0
Рикоттники, сырники из рикотты
Автор
Елена
216
12
10.7
17.8
4
3
0
Куриные оладьи с сыром
Автор
Натали
285.8
19.5
20.5
6
6
1
4
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
182
MaxLi
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
7
117
Мария. 2700 ккал.- 48,8.
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
И снова всем привет ! Снова я и у меня так себе но...
15
41
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Сегодня у меня выходной от зала, но не от спорта. ...
15
40
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-15
Калорийность:
1025 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-06-24
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
94%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%