Блог
Войти
Расстрига
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Расстрига
29.12.2014 17:41
Отчет за 6 месяцев
Цель была за полгода сбросить вес до 74 кг...
Я почти достиг ее, но в один прекрасный момент я забросил вести дневник питания. Записывал только вес и энергозатраты.
В следующем году буду предпринимать вторую попытку.
3
4
Марина_Х
29.12.2014 20:49
ОООООООООООО-чень поучительно! Во всяком случае для меня!
Елена
13.01.2015 15:47
У меня такая же история. В этом году решила исправиться
Сергей scr
13.01.2015 15:49
блин... и у меня похожий график
Яна Мэй
20.01.2015 04:07
Я тоже 3 года назад сбросила 20 кг, а потом расслабилась. организм и аппетит нужно держать под контролем))
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-02
Калорийность:
1258 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ксюша Я
2024-07-03
Калорийность:
1263 кКал
Витамины и минералы:
85%
Радмира
2024-07-03
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Бутерброд с хе из судака на белом хлебе и яйцом пашот
Автор
Yablonevaya
157
12.3
6.6
11.5
8
2
3
Паста грибная
Автор
Дарья Олеговна
243.9
7.8
8.4
33.7
0
3
0
Вареная курочка
Автор
Совёнка
251.3
23.3
17.4
0.5
6
0
0
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
182
Елена
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Всем доброго летнего дня☀️☕️🌼🚴♀️👍 ВОДА, часть-9 ...
7
92
Анна
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Дон🌞Сегодня половина дня прошла лёжа на диване с к...
9
72
Елена Петрова
03-07-2024
Вчера очередной пацан ` вышел в окно` с мехмата МГ...
3
57