Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода питьевая артезианская негазированная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минералы "Азбука здоровья" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соевые стейки |
55
|
139.7 | 27.5 | 0.5 | 10.5 |
Томатная паста. Консервы |
40
|
40.8 | 1.9 | 0.2 | 7.6 |
Смесь овощей, замороженная, вареная, без соли |
150
|
97.5 | 4.3 | 0.2 | 13 |
Капуста морская (Санта) |
60
|
29.5 | 0.5 | 3.1 | 0 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
60
|
14.9 | 0.5 | 0.1 | 1.8 |
Пивные дрожжи с витамином С "ЭКО-МОН" |
2
|
5.4 | 0.6 | 0 | 0.7 |
Итого | 868 | 327.8 | 35.3 | 4.1 | 33.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Итого | 150 | 108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное «Вологодское» |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Капуста белокочанная |
60
|
16.8 | 1.1 | 0.1 | 2.8 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Итальянская паста Riscossa |
90
|
310.5 | 10.8 | 1.4 | 61.7 |
Булки городские |
130
|
344.5 | 10 | 3.1 | 68.8 |
Итого | 520 | 894.9 | 24.8 | 23.5 | 142.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гейнер "Энергия 25" |
1
|
172 | 12.5 | 0.5 | 29.5 |
Витамины "Азбука здоровья" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода питьевая артезианская негазированная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пивные дрожжи с витамином С "ЭКО-МОН" |
2
|
5.4 | 0.6 | 0 | 0.7 |
Итого | 254 | 177.4 | 13.1 | 0.5 | 30.2 |
Итого за день | 1792 | 1497.5 | 73.4 | 29.6 | 227.8 |