Эксперимент до 26 февраля

День 1
Суть эксперимента заключается в отказе от вкусной еды. Тоесть кушать можно без ограничения, но только все вареное, без сахара соли, минимум фруктов, овощи без ограничения. Задача от еды получить сытость. Хочешь есть - съешь 200 гр гречи на воде с куском вареного мяса. Чувство голода пройдёт гарантированно.
Скидываю вес с целью скорого участия в соревнованиях, через три месяца. В марте уезжаю в горы на подготовку, там проблем с весом нет, быстро уходит, но хочу туда приехать в весе меньше, чем я оттуда уезжал, а сейчас 2 кг лишние. В идеале выехать в весе 77 кг, оставшиеся пять сброшу на месте. Вес 80.1