Подскажите,почему в бета версии мой коридор калорийности норма от 1468 до 1903 а в полной версии мзр коридор уже другой от 1353 до 1526.?и как понять?

Я вот сижу и думаю.Если я новичок на коньках то сколько калорий тратится?Ведь равновесие толком не могу держать,а это значит что всё тело напряжено и поэтому больше калорий расходуется.

После более месяца зависания моего веса на месте я снова начала худеть.Второй день по пол кило.Это просто счастье.Может это от того что я добавила занятия с гантелей?

Сегодня я со страхом вставала на весы но к моему удивлению вес пополз вниз. урааааааааааааааа.я больше месяца ждала этого.мой отвес 500 грамм за день.

Подскажите а очень вредны лишние углеводы?И как от них можно избавится если лишку дал?

Прошу помощи.Уже не знаю что делать..Вот уже месяц вес стоит на месте.Сижу на 1500 калорий. Пробовала качели,не помогает.Делала загрузочные дни.Опускала планку до 1200 калорий а на весах всё тот же вес ещё и может с прибавкой показать.Мой рост 155 вес 88.4.