База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
огурцы+помидоры
сырники
омлет
каша с семенем льна
отруби овсяные
салат из морской капусты
клюква с сахаром
говядина с черносливом
запеканка овощная с сыром
иммунеле
печень куриная по -строгановски
Запеканка из овощей
бутер с семгой
пастила с мармеладом магазинная
хлопья гречневые
вечерняя простокваша
яблоки печеные
хлопья 4 злака
пюре фруктовый салатик
геркулес утром
булка 8 злаков
компот из клубники
колбаса светская вяленая
сыр деревенский
чай черный
грибы с луком
кофе с молоком
утренняя овсянка
омлет
салат с авокадо
сырое варенье ииз фейхоа
грибы в сметане
Лечо
хлебцы зерновые
салат с сельдереем
Масло льняное в капсулах
Омлет с овощами
Масло виноградной косточки
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
182
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Мария. 2700 ккал.- 48,8.
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
И снова всем привет ! Снова я и у меня так себе но...
15
41
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-18
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
95%
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна
2024-06-23
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Пломбир с ягодой без сахара
Автор
Радмира
277.4
1.8
28.4
4.5
3
4
2
Котлето-оладьи из селезенки
Автор
Совёнка
212.3
18.7
9.7
12.5
10
1
1
+ котлеты из индейки с морковью, перцем и капустой
Автор
Ольга
102.8
10.8
4.2
5.5
13
5
0