Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
глюканат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ундевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
каша 5 злаков |
40
|
136.9 | 5 | 1.4 | 26.8 |
Молоко сухое, 25% жирности |
20
|
95.8 | 5.2 | 5 | 7.5 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Мед пчелиный |
19
|
62.3 | 0.2 | 0 | 15.3 |
вода с лаймой |
500
|
1 | 0 | 0 | 0.5 |
Вода |
120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 751 | 319.5 | 10.5 | 6.6 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
морская капуста с соей |
30
|
55.9 | 2.2 | 0.4 | 6.9 |
Капуста квашеная, консервированная |
70
|
13.3 | 0.6 | 0.1 | 1 |
паштет куринный |
70
|
103.8 | 11 | 5.7 | 2.2 |
суп с фрикадельками |
220
|
117 | 5.9 | 5.1 | 11.9 |
Рыбий жир из печени трески |
4
|
36.1 | 0 | 4 | 0 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
вода с лаймой |
500
|
1 | 0 | 0 | 0.5 |
Конфеты глазированные шоколадом, с грильяжными корпусами |
26
|
127.1 | 2 | 5.7 | 16.9 |
Мандарин |
90
|
34.2 | 0.7 | 0.2 | 6.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
24
|
56.4 | 1.8 | 0.2 | 11.8 |
Итого | 1044 | 549.7 | 24.7 | 21.4 | 58.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вода с лаймой |
500
|
1 | 0 | 0 | 0.5 |
Пшеничные отруби |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
Судак |
200
|
168 | 36.8 | 2.2 | 0 |
Подсолнечное масло |
24
|
215.8 | 0 | 24 | 0 |
салат весенний |
75
|
35.3 | 0.5 | 3 | 1.8 |
Итого | 809 | 436.6 | 38.9 | 29.6 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гексавит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вода с лаймой |
500
|
1 | 0 | 0 | 0.5 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 601 | 39 | 0.8 | 0.2 | 8 |
Итого за день | 3205 | 1383.1 | 75.2 | 61.6 | 128.1 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |