Всем привет, вообще у меня сегодня был выходной от тренировок,а
занимаюсь я с Джиллиан Майклс "похудей за 30 дней ".это моя вторая
программа, и начинается вторая неделя усердных тренировок, сегодня
просматривала видео с тренировками сл недели - я прям в шоке!!!
Даже не знаю справлюсь ли?!
Помимо тренировок я еще принимаю ванны для похудения и делаю
скраб/обертывания, а какие процедуры помогают вам
постройнеть? Прикреплен дневник питания