Я вешу 97 кг рост 174 как и все хочу похудеть. И все чаще ловлю
себя на мысли, что мой вес 73 кг(с ним очень хочется придти к лету
как раз по 5 кг в месяц). Вот думая сильна ли энергия мысли)))
А ваше физическое состояние какое?
...если говорить о планируемых 5 кг в месяц, нагрузочки давать надо
ого-го-го-шеньки!
Спортом занимались, занимаетесь?
я начинала свой путь похудения с 29.01.2014 с веса 95 при росте 170
и к лету я весила уже 75-73, а в сентябре 69, сейчас чуть набрала,
но главное, что все возможно если сильно захотеть
Alenka,
вы молодец! спасибо за стимул, теперь тоже буду упорствовать,
к лету (июлю) поставила цель 65 килограммов (сейчас 83). если
выполню подарю себе велосипед))