Дневник питания за 24.05.2022

Зелёная верхняя полоска радует, а встреча с управляющей компанией нет. Был у нас общий сбор жильцов с представителями УК. Ничего не выяснили. Они так и не смогли нам объяснить, на что уходят наши деньги и что с этим делать. Прям бесят.
А как у вас с управляющей компанией? Довольны её работой?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Индейка, голень, мясо с кожей, запечённая	38	74.9	10.7	3.6	0
Хлебцы Хрустящие Бутербродные [Кубанские Хлебцы]	14	45.5	1.4	0.3	9.2
Помидор (томат), грунтовый	71	17	0.8	0.1	2.7
Наполеон 12.05.2022	104	287.6	6	11.9	39.2
хот-дог в лаваше	100	267.8	9.9	18.4	16.1
Итого	327	692	28	34	67

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мясо 24.05.2022	58	246.8	12.5	21.6	0.6
Оладушки	36	81.4	2.8	1.5	14.1
Гречка 24.05.2022	104	95	3.5	1.9	16
Аджика	19	11.3	0.2	0.7	1.1
Милка в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой [Milka]	5	28.4	0.3	1.9	2.6
Сгущенка с Сахаром [Сметанин]	4	10.8	0.1	0	2.5
Сок Вишневый [Наш Сок]	250	110	0.3	0	26.5
Морская капуста (ламинария) свежая	100	24.9	0.9	0.2	3
Итого	576	608	20	27	66

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Зефир, глазированный шоколадом	34	134.6	0.7	4.2	23.3
Итого	34	134	0	4	23

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Леденец на Палочке [ВкусВилл]	2	7.9	0	0	2
Итого	2	7	0	0	2
Итого за день	939	1443	50	66	158