Блог
Войти
Наталия Игоревна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Игоревна
06.03.2015 01:16
я новичек
привет всем , вот и я пытаясь похудеть пришла на ваш сайт
9
19
Olla
06.03.2015 01:22
Добро пожаловать!!! Мы рады своим единомышленникам!!!
Людмила Каледина
06.03.2015 01:26
Рада приветствовать! Будут вопросы обращайтесь - народ подскажет, посоветует и пожурит(если что...)
Наталия Игоревна
06.03.2015 01:28
спасибо большое у меня недобор в калл я худеть перестала
Olla
06.03.2015 01:35
Наталия Игоревна
, И давно худеете?
Наталия Игоревна
06.03.2015 01:41
два месяца на 7 кг и все сттоп
Olla
06.03.2015 01:49
Наталия Игоревна
, В принципе достаточно нормальное снижение веса за этот период по канонам МЗР. У вас была какая-то система?
Остапенко Лилия
06.03.2015 08:07
Добро пожаловать! Если Вы сидели на низкокалорийной диете, то это закономерный результат. Питайтесь в соответствии с рекомендациями МЗР и все получится.
Ирена
06.03.2015 08:25
Успехов!!)
Света Ушкина
06.03.2015 09:16
По-моему отличный результат. Попробуйте добавить физ. активность. Удачи!
Прелистина
06.03.2015 09:31
Добро пожалоывать!!!
Марина Шеф
06.03.2015 11:16
Удачи!!
Мария Матвеева
06.03.2015 11:39
Здравствуйте!
Iren Fon Berg
06.03.2015 11:40
Успехов и усердия!!!
Наталия Игоревна
06.03.2015 12:16
спасибо за поддержку
Наталия Игоревна
06.03.2015 12:23
начала заниматься по фитнес курсу с Джиллиан , до этого ничего не делала , старалась есть только овощи
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
21
171
Анна
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Дон🌞Сегодня половина дня прошла лёжа на диване с к...
11
86
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Жара. То свет отключали, то интернет. Ела, ела, на...
17
58
Валентина
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Привет всем! С утра не было воды, света и интерне...
6
51
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-06
Калорийность:
1131 кКал
Витамины и минералы:
86%
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-07-02
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Овсяноблин
Автор
Ирина
194.3
11.5
9.6
15.6
8
2
2
Вареная курочка
Автор
Совёнка
251.3
23.3
17.4
0.5
6
1
0
Булочка из сои и псилиума
Автор
Сергей
207.7
29.5
5.2
7.1
4
2
2