Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
70
|
37 | 2 | 1 | 3 |
Яйцо куриное (Запекание) |
58
|
85 | 7 | 6 | 0 |
Итого | 128 | 122 | 9 | 7 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский |
21
|
76 | 4 | 6 | 0 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
35
|
60 | 2 | 0 | 11 |
Майонез «Провансаль» |
5
|
31 | 0 | 3 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
20
|
82 | 0 | 3 | 13 |
Итого | 81 | 251 | 7 | 13 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) |
15
|
38 | 0 | 0 | 8 |
Хлебцы с кунжутом |
5
|
18 | 0 | 0 | 3 |
Куриная запеканка с капустой |
120
|
126 | 18 | 2 | 6 |
Гречка варёная |
140
|
119 | 3 | 0 | 24 |
Итого | 280 | 302 | 23 | 3 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с овсянкой и яблоками |
76
|
100 | 3 | 3 | 13 |
Итого | 76 | 100 | 3 | 3 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
40
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Помидоры (томаты), парниковые |
50
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Картошка жареная |
60
|
80 | 1 | 2 | 13 |
Куриный пирог на творожном тесте |
125
|
253 | 12 | 15 | 16 |
Сметана 15,0% жирности |
40
|
64 | 1 | 6 | 1 |
Творог 5% |
70
|
101 | 11 | 3 | 2 |
Итого | 385 | 519 | 27 | 26 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки |
90
|
42 | 0 | 0 | 8 |
Хлебцы цельнозерновые |
9
|
25 | 1 | 0 | 5 |
Шоколадный пудинг |
20
|
22 | 1 | 0 | 2 |
Рыбий жир |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 1621 | 108 | 2 | 3 | 16 |
Итого за день | 2571 | 1405 | 74 | 58 | 137 |