Блог
Войти
Рыжая- рыжая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Рыжая- рыжая
19.02.2016 09:03
Что у вас на перекус?
Всем привет!)))
Поделитесь, пож-та, кто чем перекусывает? Ну вот когда нормально сесть и поесть совсем-совсем не получается. Больше интересуют белковости, т.к. углей в моем рационе пока многовато.
Заранее спасибки за ответы! Всем хорошего дня!)))
12
Рыжая- рыжая
14.02.2016 22:37
Подскажите, можно ли понравившийся рацион себе в рацион скопировать? А так же, что-то не получается ...
Подскажите, можно ли понравившийся рацион себе в рацион скопировать?
А так же, что-то не получается избранные рецепты себе взять в дневник питания.(((
1
1
Рыжая- рыжая
13.02.2016 00:30
Нужна помощь зала!)
Доброго времени суток, односайтчане!!!
Подскажите, пож-та, как вы преодолеваете тягу к сладкому?
Ситуация- конфет рядом полно (презентуют их регулярно), стресс с завидной регулярностью...
А еще после нормальной (правильно-полезной) еды ВСЕГДА хочется (аж жуть как сильно) сладкого.
Посоветуйте.
15
77
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Елена
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Всем доброго летнего дня☀️☕️🌼🚴♀️👍 ВОДА, часть-9 ...
7
92
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Жара. То свет отключали, то интернет. Ела, ела, на...
17
58
Елена Петрова
03-07-2024
Вчера очередной пацан ` вышел в окно` с мехмата МГ...
2
72
Майя
05-07-2024
Дневник питания за 04.07.2024
Когда то много лет назад я худела по Ниши. Рацион ...
9
58
Лучшие рационы
Наталья
2024-07-04
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
86%
Наталья
2024-07-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-07-03
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Капуста тушенная с фаршем
Автор
Ольга
132.5
8.8
8.6
5.1
11
3
4
Салат из капусты Давыдовой
Автор
Екатерина Давыдова
43.2
1.4
1.1
6.7
23
2
0
Паста грибная
Автор
Дарья Олеговна
243.9
7.8
8.4
33.7
0
3
0