Сегодня впервые за две недели жиры оказались зеленые!!!! Но с углеводами опять прокол(((( Прикреплен дневник питания

Сейчас на улице очень жарко, есть сильно не хочется. Много воды выпиваешь, Углеводов никак не могу добрать, поэтому после вчерашней ходьбы (а пройти пришлось много), чувствовала себя не очень хорошо. Подскажите как все же выравнять жиры и углеводы. Прикреплен дневник питания

Всем привет! За неделю на сайте потеряла: в весе - 1,2, объемы - 6 см. Так радует мой небольшой результат)))). Вот только интернет 2 дня не работал и теперь я не вижу своих отчетов. Хотя и без отчетов видно, что с жирами и углеводами так пока и не подружилась. Но у меня еще три недели отпуска (оказывается и в отпуске можно худеть при желании!), думаю разберусь )))) Прикреплен дневник питания

Мой третий день на сайте. Никак не могу подружиться с жирами и углеводами(((( Как-то грустно.... Прикреплен дневник питания

Всем привет. Выкладываю свой дневник за второй день. Вижу успехи небольшие, но все же есть. Калорийность зеленая - уже радует, вот с жирами недобор, а с углеводами перебор (и явно с плохими). Сейчас нахожусь в отпуске, хочу за месяц сбросить 5 кг. Надеюсь все получится Прикреплен дневник питания

Мой первый день на сайте. Вот такой у меня получился невеселый дневник питания((((( Прикреплен дневник питания