Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай зеленый без сахара заваренный |
300
|
15 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
250
|
362.5 | 52.5 | 12.5 | 7.5 |
Сельдерей |
115
|
15 | 1 | 0.1 | 2.4 |
Итого | 1265 | 392.5 | 53.5 | 12.6 | 9.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
130
|
301.6 | 6.8 | 0.4 | 66.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай зеленый без сахара заваренный |
100
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 530 | 306.6 | 6.8 | 0.4 | 66.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат "Мимоза" |
154
|
456.8 | 9.7 | 43.6 | 6.8 |
Гороховый суп |
250
|
135.8 | 5.5 | 7.5 | 12.5 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1004 | 592.5 | 15.2 | 51.1 | 19.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай зеленый без сахара заваренный |
100
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
300
|
159 | 8.7 | 7.5 | 12 |
Итого | 400 | 164 | 8.7 | 7.5 | 12 |
Итого за день | 3199 | 1455.6 | 84.2 | 71.6 | 107.5 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |