Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
творожная запеканка 2 |
100
|
191.6 | 12.4 | 6.7 | 20.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
47
|
74.6 | 6 | 5.5 | 0.3 |
Итого | 597 | 268.2 | 18.4 | 12.2 | 21.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп картофельный с бобовыми |
150
|
259.5 | 4.2 | 2.9 | 12 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
котлета говяжья натуральная |
1
|
220 | 11 | 15.4 | 9 |
чай с сахаром |
1
|
56.9 | 0.2 | 0.1 | 15 |
Итого | 252 | 634.4 | 19 | 18.7 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
казинаки из семечек |
15
|
87 | 2.3 | 6.5 | 5.1 |
Итого | 335 | 119.9 | 2.5 | 6.7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай припущенный, по 1-354 |
100
|
75 | 16.2 | 1.1 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
напиток из цикория растворимого |
200
|
22.8 | 1.4 | 0.6 | 3.2 |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
Итого | 410 | 253.9 | 24.4 | 7.3 | 22.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
хлебцы хрустящие из 5 злаков |
8
|
26.7 | 0.7 | 0.2 | 5.6 |
Итого | 208 | 134.7 | 6.5 | 5.2 | 15.2 |
Итого за день | 2052 | 1411.1 | 70.8 | 50.1 | 127.1 |
1 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |