Привет, всем!!! У меня как и многих на этом сайте проблемы с лишним весом.  После долгих поисков и р...

Привет, всем!!!
У меня как и многих на этом сайте проблемы с лишним весом. 
После долгих поисков и рысканий в Интернете, выбрала МЗР. И сегодня первый день.
Ела все как обычно, хочу посмотреть как я питаюсь, только уменьшила порции в половину и стала много пить вода. Хочу, не хочу, но пью воду.
Рост у меня 172 см, а вес 95 кг, он-то и поверг меня в шок в больнице на профосмотре. Решила все нужно брать себя в руки, так как год назад вес был 85 кг!!!!
Неделю уже не нахожу себе места, и осознала, что я  действительно ЖРУ и ЖРУ! Больше это никак не назовешь.
Но сегодня я голода не чувствую, может из-за того что не обычно много пью воды?
Пожелайте мне удачи!!!