Денис
29.10.2015 13:32

+1

  Приветствую всех МЗР-цев!!! Сегодня ровно месяц на этом сайте; результат -4,3 кг. Хочу сказать спасибо разработчикам (хотя, конечно, есть, что улучшать) и участникам. Наконец нашел то, что долго искал - т.е. ни какую-нибудь "чудодейственную" диету, а, можно сказать, образ жизни). Начал с 96кг - цель ~80кг, так что я здесь надолго).
 

 6 
 10
Людмилка 29.10.2015 14:59
Всего 16 кг с МЗР справитесь и не заметите ! У мужчин силы воли больше ! За 4-5 месяцев справитесь!
Ирина 29.10.2015 15:04
Приветствую вас в наших рядах! Удачи!
Ольга Шаталова 29.10.2015 15:06
16 кг. это такая мелочь у вас всё прекрасно получится!!!
Приятно, когда в нашу группу приходят новые люди.! Поздравляю с началом Вас.! Уже результаты видны, упорно идите вперед.Удачи.!!!
Денис 29.10.2015 15:11
Спасибо, девчонки))! Воодушевили!
Татьяна_Я 29.10.2015 15:59
 Мне кажется для мужчины 80 кг самое оно  У меня муж 76 кг теперь, мне он больше нравился после армии, когда был 82 и все мышцы-мышцы сплошные
Борис 29.10.2015 18:31
О_о, у меня примерно так же, только я со 100кг начал, цель такая же - 75-80кг с мышцой. Завтра контрольное взвешивание, 2 месяца на МЗР
Денис 29.10.2015 18:35
Борис Бахар, результат сообщишь?
Борис 29.10.2015 18:39
Денис, да, завтра отпишусь.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы