Блог
Войти
Виктория
Блог Кулинарная книга База продуктов
Виктория
18.06.2020 19:15
Дневник тренировок за 17.06.2020
Вроде ничего так получилось, старалась, как могла. Сама себе не нарадуюсь. Главное, не умереть от скромности.
Ходьба (дистанция/время)
1
2
3
Итог
Дистанция
3500
3500
7000
Количество шагов
4500
4500
9000
Время
45
45
90
Вес отягощения
Перепад высот
Эллиптический тренажёр (медленно)
1
2
3
Итог
Время
30
30
60
Результаты за день
Энергозатраты: 906 ккал
Дистанция: 7000 м
Количество шагов: 9000 кол
Время: 150 мин
 2 
 6
Лучшие рационы
Танюра
2024-11-17
Калорийность: 1129 кКал
Витамины и минералы: 93%
Елена
2024-11-17
Калорийность: 1177 кКал
Витамины и минералы: 91%
Танюра
2024-11-12
Калорийность: 1154 кКал
Витамины и минералы: 85%
Интересные блоги
Карл
17-11-2024
Зачем снимают наличные с карты на текущие расходы?
Доброго времени суток. В магазинах часто вижу длин...
3 183
Элли
21-11-2024
Дневник тренировок за 20.11.2024
Всем доброго утра и хорошего настроения!!!:) По ви...
12 59
Это пройдёт
14-11-2024
Дневник питания за 14.11.2024
Часто в ленте попадаются сожаления, что люди не мо...
8 53
Новые рецепты
Нерка запечённая с овощами
Автор Мила Равно
108.3
11.3
4.7
5
18
2 8
Сырники
Автор Татьяна
134.6
15.8
4.1
7.9
7
2 0
Куриная грудка в пергаменте
Автор Мила Равно
112.9
23
1.9
1
11
2 0