Итак, начинаю эксперимент по похудению )
До этого ходил почти месяц в тренажерный зал строго через день на
1.5-2 часа, результат: вес опустился с 103 до 102 кг
Еще до этого примерно около 2 лет вес болтался в районе
102-103 кг. При этом он и не поднимался и не опускался при
относительно бесконтрольном питании.