В прошлом году был очень зол: начал обретать рельеф и потерял одновременно всю мышечную массу. Из пл...

В прошлом году был очень зол: начал обретать рельеф и потерял одновременно всю мышечную массу. Из плюсов: тело стало выглядеть на 18 лет. Но этот эффект быстро исчез, когда глюконеогенез доел белки. В этом году осмотрительно сижу на низкоуглеводной диете. 5-й день. Я злой, но точно знаю, что эффект скажется только через несколько недель. Из плюсов: голода нет, потому что я теперь умный и просто ограничил количество сахара. А белки ем ) На досуге занимаюсь своим (dimushka.ru), заношу туда полезную инфу по теме бодибилдинга.