Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
200
|
150 | 4 | 0.8 | 31.6 |
Творожный соус |
150
|
159.2 | 22.1 | 5.3 | 5.1 |
Итого | 350 | 309.2 | 26.1 | 6.1 | 36.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
200
|
144 | 1.2 | 1.2 | 30.8 |
Итого | 200 | 144 | 1.2 | 1.2 | 30.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
70
|
420.7 | 14.5 | 37 | 7.4 |
Итого | 70 | 420.7 | 14.5 | 37 | 7.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
200
|
226 | 47.2 | 3.8 | 0.8 |
Итого | 200 | 226 | 47.2 | 3.8 | 0.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1820 | 1060.7 | 88.8 | 48 | 66.2 |