Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель по-деревенски |
105
|
330.8 | 5.3 | 16.8 | 39.9 |
Грик Мак |
1
|
476 | 21 | 30 | 29 |
McDONALD'S, острый горчичный соус |
30
|
57 | 0.8 | 2.2 | 7.2 |
Итого | 136 | 863.8 | 27 | 49 | 76.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты неглазированные, помадные |
70
|
311.5 | 2.6 | 11.3 | 49.6 |
Баранки сдобные |
30
|
104.4 | 2.5 | 2.4 | 18.1 |
Итого | 100 | 415.9 | 5.1 | 13.7 | 67.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смузи 02.07 |
500
|
301.5 | 10 | 7.5 | 48 |
Картофель отварной по 1-206 |
200
|
150 | 4 | 0.8 | 31.6 |
Творожный соус |
100
|
106.1 | 14.7 | 3.5 | 3.4 |
Итого | 800 | 557.6 | 28.7 | 11.8 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3536 | 1800.7 | 127.6 | 74 | 220.9 |
1 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
7 |
7 |
14 |
Вес снаряда |