Никто не сделает нас лучше, чем мы сами ))

Вот с такой мыслью вчера закончила свой день и начала сегодняшний. Вчера была супер-интенсивная тренировка, ИНТЕРВАЛ на степах с отличной силовой нагрузкой. Час без перерыва. Пот градом. Мышцы горят и это кайф. Но есть на групповых тренировках такие индивидумы... как бы помягче сказать... вся такая невозможно-нежная и ах ах я сейчас умру. Меня такие "дамочки" мягко говоря бесят. Приходят ХУДЕТЬ и просят проводить интенсивную тренировку полегче, помедленнее "ну чтож вы так издеваетесь"!! Ты зачем сюда пришла, записалась именно на такую треню, чтобы весь час охать и ныть?? Иди в сауне полежи и поставь себе плюс к карме, что сегодня ты худела!!  Памятник тренеру за терпение!)) А таким "особам" хотелось бы сказать: жир сам не растопится и не выльется из тебя, пока ты не начнешь работать над собой!! Стиснула зубы и выполняешь хоть сотый подход на пресс, если хочешь увидеть хоть какое то подобие животика, а не пуза!! А хочешь себя жалеть и жрать - домой!!
Накипело... Ничего личного... Просто в сотый раз поставила галочку в голове - НИКТО, КРОМЕ МЕНЯ САМОЙ!!! На вопрос - как ты похудела, всегда один ответ: Я ЗАХОТЕЛА ЭТО СДЕЛАТЬ!
Всем позитива! ))))

Ну что ж... Всем доброе время суток)) 
Рассказывать долго о своих целях и о себе не буду, все до банальности просто )) 38 лет, вес УЖЕ 87, был 109 в марте 2016 года. За 6 месяцев я преодолела барьер в 22 кг. Сама. Спорт и питание. Сейчас вес стоит уже больше месяца, поэтому ищу другие альтернативные пути в похудении. Надеюсь этот сайт мне поможет  
Спорт стал важной и неотъемлемой частью моей жизни. Ежедневно аэробные тренировки (кардио), + бег 2 раза в неделю, + силовые 2 раза в неделю. 
Вот собственно и все ))
Будем знакомы )