Никто не сделает нас лучше, чем мы сами ))
Вот с такой мыслью вчера закончила свой день и начала сегодняшний.
Вчера была супер-интенсивная тренировка, ИНТЕРВАЛ на степах с
отличной силовой нагрузкой. Час без перерыва. Пот
градом. Мышцы горят и это кайф. Но есть на групповых
тренировках такие индивидумы... как бы помягче сказать... вся такая
невозможно-нежная и ах ах я сейчас умру. Меня такие "дамочки" мягко
говоря бесят. Приходят ХУДЕТЬ и просят проводить интенсивную
тренировку полегче, помедленнее "ну чтож вы так издеваетесь"!! Ты
зачем сюда пришла, записалась именно на такую треню, чтобы весь час
охать и ныть?? Иди в сауне полежи и поставь себе плюс к карме, что
сегодня ты худела!! Памятник тренеру за терпение!)) А
таким "особам" хотелось бы сказать: жир сам не растопится и не
выльется из тебя, пока ты не начнешь работать над собой!! Стиснула
зубы и выполняешь хоть сотый подход на пресс, если хочешь увидеть
хоть какое то подобие животика, а не пуза!! А хочешь себя жалеть и
жрать - домой!!
Накипело... Ничего личного... Просто в сотый раз поставила галочку
в голове - НИКТО, КРОМЕ МЕНЯ САМОЙ!!! На вопрос - как ты похудела,
всегда один ответ: Я ЗАХОТЕЛА ЭТО СДЕЛАТЬ!
Всем позитива! ))))