Всем привет, с мрз, давно вес 65 рост 160 см. Хочу похудеть." года
назад за месяц скинула 8 кг, ( стресс -сессия жесть, но ела 5 раз в
день- овощи, протеин коктель, творог, греча, вареное мясо). В итоге
диагноз аменорея( отсутствие месячных) , что конкретно
спровоцировало , нарушение цикла врачи затрудняются сказать, одни
говорят из за стресса полученного на фоне скудного рациона, другие
что это с этим не связано и просто сдали неррвы и в голове что то
замкнула ( я действительно много нервничую). Сейчас я пью гормоны
прибавила ( была 55 стала 65 за 1.5 ГОДА ЛЕЧЕНИЯ). еМ
КАК ОБЫЧНО ТОТ ЖЕ РАЦИОН ТОЛЬКО немного углей включила , 2-3 раза
спорт в неделю( достаточно интенсивный - час сила + кардио 30 мин).
Но увы, вес сейчас встал, объемы увеличиваются я паникую. режим
питания не меняю.У меня вопрос и просьба: есть кто - то нибудь с
подобной проблемой ??? отзовитесь, пожалуйста!!!!У меня опускаются
руки, не хочу жить!! есть кто - то кто принимает ЗГТ и
столкнулся с этой проблемой, давайте обменяемся опытом, будем
вместе худеть !!! кто - нибудь поддержите меня, пожалуйста. читала
на форуме разных - у многих такая проблема правильно едят и спортом
занимаются, а все равно прибавляют, понятно гормоны, и я склонна к
полноте но прилагаю неимовернные усилия, чтобы похудеть. Для меня
важна фигура я оч долго строила ее в зале, потела,теперь в зеркало
без слез смотреть не могу(