Александра
30.11.2016 18:47

Непойму ! Сохнет кожа! Пью витамины ,`жиры потребляю , вообще питание по калориям умеренное . А вот ...

Непойму ! Сохнет кожа! Пью витамины ,'жиры потребляю , вообще питание по калориям умеренное . А вот шелушение! Откуда оно может быть? Это может быть связанно с холодом ?! Может у меня аллергия на холод? ..... У кого похожая проблема ? Что с этим делаете? )

 1 
 23
Виктория 30.11.2016 19:02
заменяйте искуственные витамины на жиры из пищи по норме МЗР. Витамины А, Е, Д, группа В должны быть по полной
Ольга Морозова 30.11.2016 19:07
Проблема аналогичная(((( начинается с ноября и по май, летом более или менее, спасаюсь маслами для тела, либо кремами с содержанием масла, масло наношу сразу после ванной на еще влажную кожу... Аевит пропивала в свое время, не помогает, общие витаминные комплексы тоже результата никакого не дают((( Увлажнитель дома включаю, чуточку становится легче, но не надолго.(((
А витаминов группы В всех хватает?
Я посмотрела Ваш дневник. Рейтинг рационов-то в последнее время очень низок ((( Вы витамины внесли в МЗР? Кожа здорово шелушится, когда не хватает тиамина, В6, Е, С. А, впрочем, и остальные витаминки тоже могут сказаться.
Ольга Морозова, проблема же не только во внешней среде. Даже, вернее, внешняя сухость воздуха лишь проявляет незаметную влажным летом проблему авитаминоза. Если нормализуете питание (не только КБЖУ, но и воду, витамины и микроэлементы - особенно те, которые "хронически" не доедаете из-за особенностей и пристрастий в рационе), то кожа перестанет шелушиться.
sigma777 30.11.2016 23:36
зимой часто кожа сохнет. Центральное отопление, сухой воздух
Ольга 30.11.2016 23:50
тут может быть вопрос не к витаминам и жирам, а к влажности воздуха. Купили гигрометр в прошлом году (прибор для измерения влажности) и увлажнитель воздуха. Сразу у всех (у меня и у сына) прошли и сухость и стянутость и шелушение. И трещин на губах почти нет. Подумайте в этом направлении
Lyuda 01.12.2016 01:08
Последние полгода жиры недобирала на 50 %. Результат - кожа сухая, как пергамент.
Lyuda Lyudmila, дадад, тоже было дело: не следила за жирами - и кожа стала похожа на картон, ужас! Теперь каждую зиму даже немного поднимаю процент жиров по сравнению с летом, чтобы лицу и рукам было полегче перенести холод и сухой воздух дома, - оч. хорошо помогает. 
Елена 01.12.2016 05:54
Я бы сходила сдала анализ на гармоны. У меня показателем зобы была сухость. Будьте внимательны. Сходите и сдайте кров. Эндокрин
олог вам скажет все ли в норме.
Ольга Морозова 01.12.2016 16:26
Дарья Кондратьева, да, не только внешняя, я согласна, сейчас на жиры очень обращаю внимание, витамины не получается пока все сбалансировать, работаю над этим))))
Дарья 01.12.2016 17:02
У меня постоянная проблема! Не знаю как бороться уже. Понятно, что баланс витаминов не идеально соблюдаю, но все же стараюсь) Помогают только очень жирные крема.
Ольга Морозова 01.12.2016 17:07
Дарья написал:
Помогают только очень жирные крема

вот и мне пока, только крема и масла помогают(((
Натуська 01.12.2016 17:08
У меня таже  проблема ,спасаюсь кремами.
Юлия Никанёнок 01.12.2016 17:13
Ольга Морозова, анологичная проблема
Натуська 01.12.2016 17:16
лицо вечером за 2 ч до сна смазываю оливковым масло +аевит,посоветовала косметолог,результат нравитьтся.
Наталья Абикс 01.12.2016 17:32
Делаю питательную маску из ряженки, желтка, 2 капли гиалуроновой кислоты. Потом смываю и увлажняющий крем.
Julia Yazykova 01.12.2016 17:40
использую при массаже вакуумном (делаю дома баночкой) масло Беби Джонсоснс, оно в 100 раз лучше любого крема!!!! увлажняет и удерживает влагу супер!!!! быстро впитывается и никакой жирной пленки. Попробуйте.
Ольга Морозова 01.12.2016 17:44
Julia Yazykova написал:
использую при массаже вакуумном (делаю дома баночкой) масло Беби Джонсоснс

я тоже его использую, сразу после ванны, на мокрую кожу, очень хорошая вещь!
Преор Эвгения 01.12.2016 17:52
Таже проблема, летом шелушится, зимой тоже, но немного меньше. 
Уже несколько лет помогаєт домашний крем, который посоветывывал дерматолог.
Состав: витамин А (жидкий), витамин Е (в капсулах, или какой будет), ефирное масло с любимым ароматом (я беру ванильное, лимонное, апельсиновое, мандариное и розовое масло чередую) и рыбий жир (в место него можно взять любой детский или увлажняющий крем, сметану). Все смешиваю, закрываю баночку и на следующий день уже можно наносить на проблемный участок кожи. После крема, кожа отличная. 
Так же покупаю мыло у подружки которая его варит из натуральных продуктов, оно не очень милится, но кожа после него просто отличная.
Воронье Гнездо 01.12.2016 18:05
зима же. кожа обветривается?
Александра 01.12.2016 19:45
Александра 01.12.2016 19:51
Слушайте!  А вот "центральное отопление"  возможно, возможно! 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги