Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик Corny Big злаковый с бананом и шоколадом |
25
|
106 | 1.5 | 3.8 | 16.4 |
Яйцо куриное |
47
|
73.8 | 6 | 5.4 | 0.3 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 85 | 217.6 | 8.2 | 9.4 | 25.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновый батончик wild со вкусом печенья |
1
|
182 | 20.6 | 4.4 | 17.5 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
240
|
112.8 | 1 | 1 | 23.5 |
Итого | 243 | 297.6 | 21.9 | 5.5 | 41.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво [Zatecky Gus] |
1000
|
120 | 0 | 0 | 30 |
Наггетсы классические |
80
|
163.4 | 10.1 | 7.2 | 14.6 |
Картофель отварной с солью |
200
|
172 | 3.4 | 0.2 | 36 |
Итого | 1280 | 455.4 | 13.5 | 7.4 | 80.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сальчичон |
25
|
87.8 | 4.3 | 7.8 | 0.3 |
Маслины черные крупные, консервированные |
2
|
1.6 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 27 | 89.4 | 4.3 | 7.9 | 0.3 |
Итого за день | 1635 | 1340 | 47.9 | 30.2 | 156.2 |
1 |
Итог |
|
Время |
1 |
1 |
Расход калорий |
||
Усилие |
Средняя |
Varvara Kalinina написал:
Подсела на батончики wild.
Varvara Kalinina написал:
"покушать ночью"