Блог
Войти
Ниночка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ниночка
22.11.2016 12:27
Уважаемые пользователи, интересно узнать ваше мнение. Я на сайте МЗР 3 недели минус 1.5 кг. ДЕРЖУ НО...
Уважаемые пользователи, интересно узнать ваше мнение. Я на сайте МЗР 3 недели минус 1.5 кг. ДЕРЖУ НОРМУ ККАЛ И БЕЗ ТРЕНИРОВОК. Это нормально.
8
Натуся Натуся
22.11.2016 12:47
Смотря какой вес.Если маленький,то очень даже...! МЗР рекомендует,не более 1кг в неделю и то это для пышек.
Ксения Киселева
22.11.2016 12:49
Нормально и без вреда для здоровья.
Ольга Шаталова
22.11.2016 12:53
Вполне нормальный результат, если у вас вес конечно не далеко за 100 килограмм.
Любовь
22.11.2016 12:54
Зависит от изначального веса.
Ниночка
22.11.2016 12:57
Ольга
, СЕЙЧАС 74.5КГ
Ниночка
22.11.2016 12:59
Нина
22.11.2016 13:42
Нормально)
Натуся Натуся
22.11.2016 15:09
Ниночка
, тогда все отлично,если добавить спорт,то результат будет лучше.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
21
171
Елена Петрова
03-07-2024
Вчера очередной пацан ` вышел в окно` с мехмата МГ...
2
72
Майя
05-07-2024
Дневник питания за 04.07.2024
Когда то много лет назад я худела по Ниши. Рацион ...
9
58
Катя Файн
03-07-2024
Что посеешь, то и пожнёшь 🌶️
Или что положишь в холодильник, то и пожрёшь 💪Ээээ...
6
48
Новые рецепты
Оливье Илюши и Ксюши
Автор
Илья
112.3
6.3
6.2
7.6
7
0
0
Блины из кабачка с творожным сыром
Автор
Ольга
88
3.5
5.1
7
8
0
7
Бородинский хлеб
Автор
Алексей
200
5.4
3.1
35.4
5
5
6
Лучшие рационы
Наталья
2024-07-04
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
86%
Наталья
2024-07-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-07-03
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
86%