Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина!
На 100 гр -
92.09 ккал
белки -
8.91
жиры -
0.5
углеводы -
13.01
Ингредиенты:
Йогурт натуральный 100 г
Мед 1 ст. л.
Банан 1 шт.
Мягкий творог обезжиренный 200 г
Приготовление:
Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с
йогуртом и творогом. Взбить на средней скорости. Добавить ложку
меда, продолжая взбивать еще несколько минут. Должен получится
воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и
украсить кусочками бананов и тёртым шоколадом (не входит в расчёт
БЖУ).