Алексей !
09.10.2017 00:27
Дневник питания и тренировок за 09.10.2017
Откат
Пару недель предыдущих не следил за питанием, поэтому вернул
потерянные два кг. С завтрашнего дня опять приступаю к подсчету
калорий.
| Недели | Дата | Вес, кг | Белки, гр | Жиры, гр | Угли, гр | Ккал |
| 1 | Вс, 03.09.2017 | 116,8 | ||||
| 2 | Вс, 10.09.2017 | 114 | ||||
| 3 | Вс, 17.09.2017 | 113 | ||||
| 4 | Вс, 24.09.2017 | 114 | 149 | 100 | 230 | 2416 |
| 5 | Вс, 01.09.2017 | 115 | не следил за питанием | |||
| 6 | Вс, 08.10.2017 | 115 | не следил за питанием |
Интересные блоги
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Дон🌞Сегодня половина дня прошла лёжа на диване с к...
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Жара. То свет отключали, то интернет. Ела, ела, на...
Лучшие рационы
2024-07-04
Калорийность: 1153 кКал
2024-07-02
Калорийность: 1258 кКал
2024-07-03
Калорийность: 1285 кКал
Новые рецепты
