База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
нуга кокосовая Roshen
рис с шампиньонами и цветной капустой
Напиток для плоского живота
Гренки с яйцом и сыром
Мороженое из йогурта и свежих фруктов
Зефир Берёзка
Кофе утренний с молоком и кипятком
Крем для торта низкожирный + низкокаллорийный
Салат из пекинской капусты с шампиньонами (сырыми!)
Фибрент йод + росторопша
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-14
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
89%
Это пройдёт
2024-11-14
Калорийность:
1249 кКал
Витамины и минералы:
93%
Наталья
2024-11-11
Калорийность:
1117 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Хачапури на кефире Бринджула кето версия
Автор
InnaLandina
263.6
16.3
20.2
4.4
0
1
0
Тефтели с бурым рисом
Автор
Наталья
164.5
16.7
7.5
6.7
7
1
2
Оладьи из куриной печени и клетчатки
Автор
Татьяна
204.7
25
8.5
6.9
19
2
0
Интересные блоги
Dmitry Bat
09-11-2024
Альтернативные способы подсчёта калорий
Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...
13
60
Sondee
08-11-2024
Инсулин. Гликоген печени. Чувство сытости и чувств...
Датчик закончил свою работу, он очень помог до кон...
6
65
kot_kontrabandist
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
5
59
Александр
07-11-2024
Мифы об алкоголе.
Тут как - то зашел разговор о безвредности алкогол...
3
49