Всем привет! Вопрос такой: употребляете ли Вы про...
Всем привет! Вопрос такой: употребляете ли Вы протеиновые
батончики? Какие? Там действительно так много белка и клетчатки?
Можно ли их с чаем в качестве перекуса?
Сделала вывод что эти батончики - это мощный калорийный удар по
организму, они заменяют полноценный прием пищи по калорийности, а
вот по полезности - я лично сомневаюсь.. Конечно вкусно, но я
редчайший случай съем кусочек.. Уж лучше взять финик или
чернослив,.. орешек... хотя бы натурально... да и
вкусно...
Читала, что они только для тех, кто активно занимается спортом, а
так лучше не стоит. Да и дорогущие они. Вкус специфический. Да и
калорийные очень. Хочу как-нибудь попробовать сама сделать,
чтобы съедать после активной тренировки. Как сделаю, рецепт с
результатом выложу.
Я их как-то ела просто как десерт после основного приёма
пищи Белок
добирала Дурнаяяяяяя была!
Батончик батончику рознь. Есть "псевдопротеиновые", где по факту
углеводов и жиров больше, чем белка (какие ж они тогда протеиновые?
Но закон разрешает писать какое угодно название) - такие батончики
суть та же конфета, смысла ими заменять что-то ноль. Есть реально
протеиновые, очень даже выручают, когда нет времени/возможности
нормально перекусить.
Алина,
про батончики у меня возник вопрос, т.к я не убираю сладкое +
чай/кофе из меню (если убираю, то становлюсь уставшая, злая, а
потом срываюсь и хочется много-много), перекус примерно на 150
ккал, белка всего 2 гр. Вот и подумала: может заменить на что-то
более белковое и при этом сладкое. В сухофруктах, к сожалению,
много углеводов, а орешки есть в рационе
Гоар, Мне
понравились, выбор вкусов там большой, есть злаковые и беззлаковые.
Единственное, если не нравится молочный привкус казеина, то,
наверное, не подойдут - он-таки все равно ощущается. И да, они
плотные достаточно, как ириска, примерно.
А я вот противница таких батончиков, обычно за красивой
этикеткой спрятано огромное количество калорий и углеводов, обычный
злаковый батончик, а калорийность выше чем у шоколадных конфет,
может быть, да и скорее всего он полезнее, но калории никуда не
денешь...
смотря какие кушать, если покупать в спермацетах и с надписью
фитнес - это сплошной сахар и т.п. а если покупать в магазинах
спортивного питания, то конечно это лучше. поэтому я лично,
если и покупаю, то только в магазинах спортивного питания. иначе,
можете просто сникерс сесть, эффект будет абсолютно тот же, что и
от обычных злаковых и т.п
то это в лабораторию. А так, ИМХО, они невкусные. Липнут к зубам. Гадость. Если Вам понравится, что почему бы и нет.