База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша овсяная из хлопьев
Коктейль белковый
Гречка на воде. Каша.
Свинина отбивная
Кофе утром мой
Рулетики из куриной грудки
Минтай припущенный
Уха из минтая
Суп молочный 7 февраля
Печень баранья
Каша гречневая
Грудка поджарка 4февраля
Салат пекинская капуста
Лаваш с творогом
чай большая кружка
коктейль порошок
плов
хлебцы корнер 7злаков
кашга овс
печень куриная
грудка 28.07
кабочек с фаршем
клетчатка мелкая
каша овсяная фит
курогрудь 24.07
хлебцы др. корнер гречневые
рагу каб 02.07
салат капустный
клетчатка крупная
блины цельнозерновые
мука цельнозерновая
минтай в духовке
суп с шампиньонами
каша 14.06.
печень свиная
индейка
мясо гриль
рагу овощное 10.06
каша из овсяных хлопьев
щи
отруби овсяные
овсяноблин =льняная мука+отруби овсяные
мука льняная
хлебцы амарантовые
компот смородиновый
хлебцы черничные
ревит
суп сырный
желудки курьи
яблоко печ в микроволновке
батончик Fitness с цельными злаками
батончик CORNY slm
варенье ревень
блин на белках плюс овсяная мука
рататуй
рагу овощное
кабачгриль
курогрудь гриль
запеканка на белках плюс яйцо((оно лишнее капец как)))
супчик макароно-грудка
котлета кур
фарш куратье в подложке охлажденный
желудок конченный
кофенапиток
минтай припущеный с лучком
майонез соус легкий 20%
хлеб низкоуглеводный
винегретик овощной
хрен столовый
борщ на грудке
мука льняная
мед цветочный
творог деревенский 0%
хлеб кайзер цельнозерновой
сыр Адыгеи мол благодать
лаваш тонкий
творог утренний
хлебцы цельнозерновые ржано-овсяные
сыр плавленый слайс
кашка овсяная утренняя
куриный супчик из грудки
Холодный Борщ с куриной грудкой (мой рецепт)
сырники с отрубями
желе "негр на пене"
Интересные блоги
Матильда
30-05-2024
30.05.2024
День 13/30 Сегодня питание в столовке, поэтому бе...
9
144
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Лучшие рационы
Светлана.
2024-06-01
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
89%
Марина
2024-06-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
93%
Мария
2024-06-01
Калорийность:
2366 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Шоколадные/ванильные вафли на банане и кефире
Автор
Вика
186.7
5.7
3.3
33.4
3
0
0
Фритата на лаваше
Автор
Ирина
157.6
9.5
7.2
13.4
10
3
0
Салат из пекинской капусты с ламинарией, морковью, консервированными горошком, кукурузой, фасолью
Автор
Ольга
78.8
2.7
3.6
8.3
10
4
0