Мотивация. Быть стройной на всегда! 

Доброе утро и спасибо мои дорогие разобралась! Желаю всем хорошего дня!!! Вес мой сегодня 79,90 кг. 

Не как не разберусь как написать сообщение, хочется поддержать, добрым словом???!!!

Мотивация всегда рядом!!! Спасибо Наталья.

Добрый день. В понедельник был срыл наелась "Макарон по флотски" заела плиткой шоколада. Вчера отрабатывала в спорт  зале 2 часа, сегодня разгрузочный день. Вес  с утра 79,60 кг. Был бы наверно меньше, если не это слабоволие . Сегодня позвонила добрая старая знакомая, она большая молодец  весила 90 кг., а сейчас 55 кг., сразу хочется сказать самой себя "Ну ты ,что не можешь так же?".....  

Спасибо вам мои дорогие за поддержку!!!!!!!!!!!!

Меня зовут Любовь мне 35 лет, замужем, у меня трое детей. Сегодня мой вес 80,60 кг. После рождения третьего малыша вес был 105,00 кг. Вот прошел ровно год как я стала бороться с ожирением. Я пошла в спорт зал на групповые занятия "Силовой фитнес" + индивидуальные занятия в "Тренажерном зале" три раза в неделю. Дома стараюсь придерживаться правильного питания (5 разовый прием пищи). Скажу честно мне проще на все 100% выкладываться в спорт.зале, чем правильно питаться (. В дни  тренировок вторая половина дня проходит сдержанно, а не в дни тренировок  бывают и срывы то сладкого наемся, то мучного ). Наверно это проблема в голове???...!!!
Я знаю точно, что мне нравится стройное подтянутое тело, нежели обвисшие бока, животина впереди, второй подбородок и т.д.
Очень хочу найти тут друзей которые бы меня поддерживали не давая оступится, сорваться.
Ведь когда уходят лишние килограммы, женщина становится моложе, краше, легче, подвижнее, сексуальнее, здоровая.

Я после рождения 3-го ребенка когда малышу было 2 месяца ночью в моей спине, что то произошло, нечто ужасное, появилась страшная боль  в грудном отделе позвоночника. Я не могла встать с кровати и подойти к плачущему малышу из-за боли, меня словно мечем прикололи к кровати не могла и пошевельнуться. С тех пор я стала бояться ночи. Врачи в один голос говорили что ни каких лекарств принимать пока вам
нельзя, вы кормите ребенка, "Терпите" и "ХУДЕЙТЕ"!!! И я побежала в спорт зал и сразу исключила из своего рациона все мучное и сладкое.