База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творог со сгущенкой, сметаной и яблоком
Завтрак 4 злака
Говядина тушеная (на гуляш)
LETTO
БУБЛИКИ ванильные
Булки отрубные 4 шт Kaiser
Сырники на манке + сахзам
Бутерброд с печеночным паштетом
Пицца мини 50 г
Сметанник
Йогурт Yoli мюсли
Печенье с шоколадом
Окрошка 1
Тосты пшеничные
Сулгуни 40%
Арахис в сахарной глазури FANI
Кекс творог МКВ 1 вариант
Булка Fitness с отрубями
Calipso |**12**| печенье сэндвич с маршмэллоу
Кекс 16.02 на масле и кефире
Кнели куриные
Лапша домашняя
Докторская
Сырники с гречкой 2
Сырники с гречкой
Биокефир сладкий
Козинак с облепихой и медом
Фасоль вареная в томате (с зажаркой)
Печень куриная шарики
Кофеты батончик арахис
Сырники б/с
Пирог Зебра на маргарине
хлеб "Ботаника"
Меню на день 1400 || 110-50-120
Мюсли "Тропик"
Мюсли с семечками
Салат с маринованой капустой 250
Омлет с творогом
Чизкейк вар.1
Винегрет
Сырники основа
Чечевица с грибами
Сырок в шоколадной глазури
Сырок 7% фруктовый
Сырок 0% с изюмом
Шарлотка на сметане
Капуста + морковь маринованные
мороженое йогурт класик
Мюсли батончик
Пломбир в сахарном стакане
Сырники с укропом
хлеб Graham
Блинчики с творогом и бананом
Блины на молоке №2 ржаные отрубные б/с
Супертонкие блины на воде (с молоком)
Блины на воде
Мороженое Sorbetto
Фасоль с грибами и сыром (300г)
Фасоль отварная
Салат капуста+огурец+морковь
=2 Ставрида + творог0% (265/500/100)
Сушки отрубные
Блины ржаные отрубные на молоке б/с
Грибы, курица, сыр
Сырная крошка
Котлеты грудка+творог+отр
ПШ творог0%+ставрида нат.
Желудки куриные с луком и морковью
Желудки куриные с луком
Ветчина для тостов обезжиренная
Сыр плавленый копченый Бесарабия
Шампиньоны с луком
ПШ творог0%+сельдь+смет10%
================
Хлебцы пшеничные местные
Хлопья 4 злака
ПШ творог0%+лосось+смет10%
Пиво 0% Alb.
Печень+курица+яйца+каша
Котлеты 1200 г - из 1 кг грудинки, отрубей и яиц
Praga хлеб ржаной
Новые рецепты
Фритата на лаваше
Автор
Ирина
157.6
9.5
7.2
13.4
10
2
0
Цветная капуста в яйце с помидором и сыром
Автор
Тамагочи
97.3
6.1
6.1
4.5
11
2
1
Рулет овсяной с творожной начинкой и шоколадной крошкой
Автор
Ольга
187.3
19.5
5.1
14.6
5
4
0
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
28
61
Evheniy Kuzin
22-05-2024
Запечёные бананы с шоколадом
Всем привет. Попробуйте вкусный десерт 😊 Банан раз...
5
71
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
93%
Елена
2024-06-01
Калорийность:
1488 кКал
Витамины и минералы:
86%
ольга
2024-06-01
Калорийность:
1688 кКал
Витамины и минералы:
90%