Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке сгущенном |
200
|
508 | 4 | 4 | 119 |
Печенье |
25
|
104 | 1 | 3 | 18 |
Итого | 525 | 612 | 6 | 7 | 137 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский |
70
|
254 | 16 | 20 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
98
|
155 | 12 | 11 | 0 |
Батончик мюсли Ego с лесными ягодами в йогурте |
40
|
167 | 1 | 5 | 27 |
Итого | 208 | 577 | 30 | 37 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета запеченая с сыром и грибами |
168
|
302 | 24 | 22 | 1 |
Грибы жареные |
35
|
56 | 1 | 4 | 3 |
Итого | 203 | 359 | 26 | 26 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик Corny Big злаковый с шоколадом |
40
|
173 | 2 | 6 | 25 |
Итого | 40 | 173 | 2 | 6 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
69
|
29 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 69 | 29 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 1045 | 1752 | 66 | 78 | 202 |