Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог полужирный 9,0% жирности |
80
|
135 | 14 | 7 | 2 |
йогурт наша маша |
40
|
31 | 1 | 1 | 4 |
Банан |
116
|
111 | 1 | 0 | 24 |
Итого | 236 | 278 | 17 | 8 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рыбные котлеты |
120
|
151 | 23 | 2 | 6 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5 | 0 | 30 |
Сыр костромской |
20
|
68 | 5 | 5 | 0 |
Даниссимо с хрустящими шариками |
125
|
188 | 6 | 9 | 20 |
Итого | 415 | 555 | 40 | 17 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
125
|
120 | 1 | 0 | 26 |
Итого | 125 | 120 | 1 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
177
|
132 | 3 | 0 | 28 |
рыбные котлеты |
80
|
101 | 15 | 1 | 4 |
рыбные котлеты |
80
|
101 | 15 | 1 | 4 |
Картофель отварной по 1-206 |
123
|
92 | 2 | 0 | 19 |
Итого | 460 | 427 | 37 | 4 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлебцы Ржаные |
13
|
41 | 1 | 0 | 8 |
Мармелад желейный |
15
|
48 | 0 | 0 | 11 |
Итого | 28 | 89 | 1 | 0 | 20 |
Итого за день | 1264 | 1471 | 98 | 32 | 191 |
AdaLena 178/59/32 написал:
Можно просто суммировать с ранее внесенным значением )