Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Итого | 820 | 195 | 16 | 14 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица отварная, по 2-4 |
250
|
610 | 56.5 | 42.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 950 | 615 | 56 | 42 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности, витаминизированный, LIFEWAY |
100
|
43 | 3.8 | 1 | 4.8 |
Итого | 100 | 43 | 3 | 1 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с молоком |
500
|
215 | 3.5 | 4 | 41 |
Итого | 500 | 215 | 3 | 4 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйца, целиком, сваренные вкрутую |
120
|
186 | 15.1 | 12.7 | 1.3 |
Итого | 320 | 186 | 15 | 12 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3090 | 1254 | 94 | 74 | 49 |