Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Кускус (кус-кус), сухой |
40
|
150.4 | 5.1 | 0.3 | 29 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Черника |
50
|
22 | 0.6 | 0.3 | 3.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Итого | 205 | 302 | 8 | 7 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки 1 сорта |
30
|
99.9 | 3.4 | 0.5 | 20.5 |
Бульон куриный |
300
|
108 | 7.6 | 3.6 | 10.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1360 | 317 | 17 | 12 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
250
|
167.5 | 1.3 | 1 | 38.3 |
Итого | 250 | 167 | 1 | 1 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Селедка "под шубой" |
260
|
544.7 | 20.8 | 47.3 | 9.6 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
25
|
59.5 | 2 | 0.3 | 12.3 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1085 | 604 | 22 | 47 | 21 |
Итого за день | 2900 | 1391 | 50 | 69 | 136 |