Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе со сливками без сахара |
270
|
20.3 | 0.5 | 1.4 | 1.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Итого | 477 | 43 | 0 | 1 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе со сливками без сахара |
540
|
40.5 | 1.1 | 2.7 | 2.7 |
Овощное рагу с шампиньонами |
300
|
219.6 | 3.3 | 18 | 11.7 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
30
|
63 | 1.5 | 0.3 | 13.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 880 | 363 | 5 | 21 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
137
|
150.7 | 30.1 | 0.8 | 4.5 |
Итого | 1237 | 191 | 30 | 1 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
25
|
52.5 | 1.2 | 0.3 | 11.2 |
Овощное рагу с шампиньонами |
265
|
194 | 2.9 | 15.9 | 10.3 |
Черемша |
4
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Лук зеленый (перо) |
13
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
кофе со сливками без сахара |
270
|
20.3 | 0.5 | 1.4 | 1.4 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Итого | 584 | 293 | 5 | 17 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
120
|
49.2 | 1 | 0.5 | 9 |
кофе со сливками без сахара |
270
|
20.3 | 0.5 | 1.4 | 1.4 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Итого | 397 | 92 | 1 | 1 | 16 |
Итого за день | 3575 | 984 | 44 | 42 | 102 |