Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
20
|
69.3 | 2.4 | 1.2 | 12.1 |
Яйцо куриное (Жарка омлет) |
1
|
68.9 | 5.7 | 5 | 0.3 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Запекание) |
40
|
22.4 | 1.1 | 1.2 | 1.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Сахар, коричневый |
5
|
19 | 0 | 0 | 4.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
50
|
84.5 | 9 | 4.5 | 1.5 |
Черника, замороженная, подслащенная |
24
|
20.4 | 0.1 | 0 | 4.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
1
|
6.6 | 0 | 0.7 | 0 |
Итого | 737 | 321 | 19 | 14 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый с охотничьими колбасками |
338
|
182.9 | 11.2 | 8.8 | 14.9 |
Сухари бородинские |
15
|
30.2 | 1 | 0.2 | 6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Морковь |
75
|
26.3 | 1 | 0.1 | 5.2 |
Итого | 678 | 241 | 13 | 9 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника ломтиками, замороженная, подслащенная |
52
|
49.9 | 0.3 | 0.1 | 12.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 302 | 52 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи печеночные с отрубями |
67
|
88.7 | 11.2 | 3.6 | 2.6 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
34
|
117 | 8.8 | 8.9 | 0 |
Хлеб белый |
48
|
127.7 | 4.2 | 1.6 | 22.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Витамины группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смородина черная |
50
|
22 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Итого | 630 | 461 | 25 | 24 | 30 |
Итого за день | 2347 | 1077 | 58 | 48 | 98 |