Блог
Войти
Людмила -
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила -
19.05.2015 22:19
Дневник тренировок
Не могу понять, как заносить и корректировать тренировки ? Например выбрала плавание. Оно показалось в первой колонке. А дальше ? Если я хочу внести минуты и как рассчитать расход калорий? Измучила себя и комп. Сейчас выкину все в окно
3
Александра
19.05.2015 22:47
добавляете плавание, потом щелкаете по второй колонке (подходы) и пишите время сколько плавали)
Людмила -
20.05.2015 09:09
Спасибо, с трудом "доперла". Надо использовать значок карандаша, чтобы внести нужные данные.
Эвелина
20.05.2015 09:38
Людмила -
, я тоже долго не понимала, как корректировать
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-02
Калорийность:
1258 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-07-03
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2024-07-03
Калорийность:
1319 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Блины из кабачка с творожным сыром
Автор
Ольга
88
3.5
5.1
7
8
0
7
Рис с овощами в мультиварке
Автор
Алексей
139.3
2.7
1.9
26.9
0
3
1
Овсяноблин
Автор
Яша
196.9
9.6
6.2
25
7
3
0
Интересные блоги
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
3
137
Анна
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Дон🌞Сегодня половина дня прошла лёжа на диване с к...
11
86
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
26
58
Валентина
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Привет всем! С утра не было воды, света и интерне...
6
51