Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Сыр Тильзитер [Беловежские Сыры] |
70
|
206.5 | 17.6 | 15.1 | 0 |
Итого | 870 | 253 | 18 | 15 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Тефтели Рыбные в Томатном Соусе [Морская Радуга] |
300
|
165 | 24 | 7.5 | 0 |
Итого | 400 | 212 | 24 | 7 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Сыр Тильзитер [Беловежские Сыры] |
70
|
206.5 | 17.6 | 15.1 | 0 |
Борщ |
400
|
230.8 | 15.2 | 11.6 | 17.2 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 1073 | 593 | 35 | 34 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Инжир сушеный |
30
|
77.1 | 0.9 | 0.2 | 17.4 |
Итого | 130 | 124 | 1 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Судак, приготовленный на жару |
180
|
214.2 | 44.2 | 2.8 | 0 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Масло Оливковое [ITLV] |
10
|
90 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 490 | 379 | 46 | 13 | 16 |
Итого за день | 2963 | 1562 | 125 | 72 | 98 |