Дневник питания за 29.05.2019

вот все таки не могу совладать с водой приучил меня нефролог пить не больше 1700 жидкости теперь не могу автоматом столько пью! пора переходить на ручное управление

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Грецкий орех	30	196.8	4.9	18.2	3.3
Итого	530	196	4	18	3

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Финики	20	58.4	0.5	0.1	13.8
Итого	20	58	0	0	13

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Итого	250	2	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Горбуша, приготовленная на жару	160	244.8	39.3	8.4	0
Огурец парниковый	110	12.1	0.8	0.1	2.1
Помидор (томат), парниковый	220	30.8	1.3	0	8.4
Масло растительное рафинированное (Масла и жиры)	10	89.9	0	9.9	0
Картофель Запеченный [Самбери]	400	648	12	18.4	108.8
Итого	1150	1028	53	36	119

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель Запеченный [Самбери]	120	194.4	3.6	5.5	32.6
Огурец грунтовый	90	12.6	0.7	0.1	2.3
Помидор (томат), парниковый	80	11.2	0.5	0	3
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	200	2	0	0	0.4
Итого	490	220	4	5	38
Итого за день	2440	1506	63	60	175

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Å Å 30.05.2019 08:56

Вам программа на литр больше насчитала? Нормально для вас?

Виктория 30.05.2019 09:26

Правильно вас нефролог приучил. Это баг программы - насчитывать воду на реальный вес, а не идеальный. Не обращайте внимания и пейте, сколько вам комфортно. Кроме того, при расщеплении продуктов образуется изрядное количество воды. Этого таблицы не учитывают.