Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная каша |
300
|
174 | 5.1 | 2.4 | 32.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве |
100
|
86 | 18 | 0.6 | 1.5 |
Вишня |
10
|
5.2 | 0.1 | 0 | 1.1 |
Итого | 710 | 268 | 23 | 3 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох стручковый, свежий |
100
|
42 | 2.8 | 0.2 | 5 |
Итого | 100 | 42 | 2 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная каша |
300
|
174 | 5.1 | 2.4 | 32.4 |
Варенье из сливы |
50
|
144 | 0.2 | 0.2 | 37.1 |
Черешня |
130
|
67.6 | 1.4 | 0.5 | 13.8 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
55
|
96 | 8 | 6.9 | 0.4 |
Итого | 535 | 481 | 14 | 10 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве |
58
|
49.9 | 10.4 | 0.3 | 0.9 |
Итого | 58 | 49 | 10 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Картофель (Варка со сливом) |
280
|
203.1 | 5.4 | 1.1 | 42.9 |
Капуста белокочанная |
95
|
26.6 | 1.7 | 0.2 | 4.5 |
Итого | 382 | 292 | 7 | 8 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве |
58
|
49.9 | 10.4 | 0.3 | 0.9 |
Фарш из мяса лося, жаренный на сковороде |
180
|
347.4 | 48 | 15.7 | 0 |
Варенье из сливы |
100
|
288 | 0.4 | 0.3 | 74.2 |
Итого | 338 | 685 | 58 | 16 | 75 |
Итого за день | 2423 | 1822 | 117 | 38 | 248 |