Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве |
101
|
86.9 | 18.2 | 0.6 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
310
|
3.1 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
28
|
65.8 | 2.2 | 0.3 | 13.5 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Кунжут |
15
|
84.8 | 2.9 | 7.3 | 1.8 |
Изюм, золотистый, без косточек |
5
|
15.1 | 0.2 | 0 | 3.8 |
Арахис |
4
|
22.1 | 1.1 | 1.8 | 0.4 |
Итого | 479 | 367 | 24 | 17 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Итого | 50 | 17 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
533
|
218.5 | 4.3 | 2.1 | 40 |
Сахар песок |
50
|
199.5 | 0 | 0 | 49.9 |
Итого | 583 | 418 | 4 | 2 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
427
|
277.6 | 13.7 | 15.4 | 20.5 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
40
|
94 | 3.2 | 0.4 | 19.3 |
Итого | 467 | 371 | 16 | 15 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Жарка) |
89
|
51 | 11.5 | 0.5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пряники сырцовые |
86
|
297.6 | 5.4 | 1.8 | 65 |
Итого | 176 | 348 | 16 | 2 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
310
|
3.1 | 0 | 0 | 0.9 |
Борщ по-вегетариански |
305
|
105.8 | 1.5 | 8.2 | 6.7 |
Итого | 615 | 108 | 1 | 8 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
310
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
25
|
133.5 | 4.6 | 10.5 | 0.4 |
Пряники сырцовые |
40
|
138.4 | 2.5 | 0.8 | 30.2 |
Арахис |
4
|
22.1 | 1.1 | 1.8 | 0.4 |
Изюм, золотистый, без косточек |
5
|
15.1 | 0.2 | 0 | 3.8 |
Итого | 384 | 309 | 8 | 13 | 34 |
Итого за день | 2754 | 1941 | 73 | 59 | 268 |